Jak vybrat kojicí podprsenku
Ať už jste novopečená maminka, nebo vás narození vašeho potomka v nejbližších týdnech teprve čeká, jednou z nezbytností, která by neměla ve vaší výbavě chybět, je kojicí podprsenka. Ta vám bude skvělým pomocníkem nejen při kojení, ale při správně zvoleném provedení zároveň poskytne oporu vašim přecitlivělým ňadrům. Aby však plnila svou funkci na sto procent, musí vám skvěle sednout a zároveň být z kvalitního materiálu. Pojďme se tedy seznámit s pravidly, jak vybrat kojicí podprsenku, která vám usnadní váš život po porodu.
Oproti klasickým podprsenkám je výběr kojicí podprsenky specifickou záležitostí – u tohoto typu spodního prádla nemůžete dbát pouze na vzhled, ale více než kdy jindy musíte vybírat tak, aby vám opravdu perfektně sedělo – vaše ňadra totiž budou po porodu nalitá a extrémně přecitlivělá, takže jakékoliv pnutí či škrcení bude extrémně nepohodlné až bolestivé.
Správně zvolený materiál kojicí podprsenky vás ušetří zbytečných problémů
Zásadou při výběru kojicí podprsenky je to, že materiál by měl být především prodyšný, aby mohla kůže dýchat, a pružný, jelikož se i v průběhu dne mění velikost vašich ňader (jsou odlišně velká před kojením a po něm).
- Nejlepší prodyšnost vám zajistí bavlna – bavlněnou podprsenku můžete navíc bez problémů vyvařit nebo vyprat v pračce na vysokou teplotu, takže se nemusíte obávat množení bakterií a vzniku nejrůznějších kožních problémů. Počítejte ale s tím, že se bavlna časem trochu vytáhne a zvolíte-li bílou barvu, musíte se připravit na to, že častým praním ztratí na své zářivosti.
- Tvarovou stálost vám oproti bavlně zajistí podprsenky z elastických materiálů. Elastické podprsenky jsou také odolnější i vůči častému praní. I v tomto případě byste ale měla zvažovat variantu s příměsí bavlny, aby byla vašim ňadrům co nejpříjemnější.
Pevnost a odolnost
Kromě správně zvoleného materiálu je u kojicí podprsenky nesmírně důležité také to, abyste se v ní cítila pohodlně a zároveň poskytla vašim ňadrům řádnou podporu – minimálně po dobu šestinedělí bude trvat, než se vám ustálí laktace, takže vaše ňadra budou citlivá a bolavá. Jakýkoliv nechtěný pohyb tedy bude nepříjemný, a proto je důležité, aby byla ňadra v klidu – ale zároveň nesmí být sevřená.
🡪 Při výběru kojicí podprsenky sázejte také na široká ramínka, která zajistí bezbolestné držení a oporu těžších ňader, a sáhněte po bezešvém provedení – podprsenka vás tak nebude nikdy zbytečně dřít.
Kojicí podprsenka musí mít snadné odepnutí
První týdny s vaším miminkem nebudou snadné a bude chvíli trvat, než se společně sehrajete. Proto už dopředu myslete na to, že nemá smysl zbytečně si přidělávat starosti. Jakmile budete kojit, budete mít vašeho potomka na jedné ruce a druhou ruku budete muset zvládnout odepnout podprsenku a vyndat ňadro. Proto je nesmírně důležité, aby odepnutí košíčku bylo snadné a nezadrhávalo se.
Během kojení můžete nosit podprsenku s kosticemi, má to však svá pravidla
Pokud jste dosud byla zvyklá používat podprsenku s kosticemi, nemusíte se jí vzdávat ani při kojení – nicméně musíte počítat s tím, že kostice mohou být pro citlivá ňadra nepříjemné a mohou nepříjemně tlačit a utlačovat prsní žlázu – pokud by tento útlak byl dlouhodobý, mohl by dokonce způsobit zánět. Proto byste se kojicím podprsenkám s kosticemi měla vyhnout minimálně po dobu šestinedělí, kdy jsou ňadra extrémně citlivá, a ideálně také v domácím prostředí – v něm si dopřejte pohodlí a podprsenku s kosticemi volte v případě, že jdete například do společnosti.
Jestliže se přeci jen nechcete kostic vzdát, můžete vyzkoušet měkčí a přizpůsobivější variantu, kterou jsou kojicí podprsenky s gelovými kosticemi. Jedná se o přijatelný kompromis, jak se nevzdat kostic, ale zároveň neutlačovat ňadra.
Jak vybrat velikost kojicí podprsenky
Základní gró, které zajistí, že podprsenka nebude nikde tlačit a dřít, je správně zvolená velikost. Její odhad je však mnohdy spíše pokusem a omylem, protože velikost ňader se mění nejen během těhotenství, ale i po porodu. Proto je vhodné s výběrem kojicí podprsenky počkat a začít ji shánět nejdříve v osmém měsíci těhotenství. Zde pak platí pravidlo zakoupit podprsenku o číslo větší, než je vaše aktuální velikost košíčku a obvod. Ňadra se vám totiž po porodu ještě zvětší. Zároveň musíte také počítat s tím, že se do podprsenky musí vejít ještě i prsní vložky zachycující odtékající mléko (pro ty je v kojicích podprsenkách k dispozici speciální kapsička).
Pokud si nejste jistá, jak správně vypočítat obvod podprsenky, vezměte si k ruce krejčovský metr, kterým se přeměříte (nemáte-li k dispozici krejčovský metr, vystačíte si i s provázkem, který pak přeměříte pomocí pravítka či metru). První míru měřte těsně pod ňadry a druhou pak přes ňadra. Výsledné míry porovnejte s tabulkami jednotlivých výrobců.
Závěrečné tipy pro správný výběr kojicí podprsenky
Výběr správné kojicí podprsenky není úplně snadný a trefit před porodem tu správnou velikost je mnohdy opravdu nereálné.
- Doporučujeme vám pořídit si na začátek spíše levnější, obyčejnější podprsenku, kterou později můžete nahradit kvalitnějším provedením.
- Vždy je dobré mít k dispozici alespoň dvě kojicí podprsenky, abyste je mohla střídat.
- Jakmile se vám po porodu ustálí laktace a velikost ňader, můžete si již zakoupit kojicí podprsenku odpovídající přesně vašim mírám a také vašemu vkusu.
Nejčastější otázky při výběru kojicí podprsenky
Kdy koupit kojicí podprsenku?
Ideální je nákup kojicí podprsenky okolo 8 měsíce těhotenství. Prsa jsou již zvětšená, proto lépe vyberete vhodnou velikost.
Kde sehnat vložky do kojicí podprsenky?
Každá kojicí podprsenka má zevnitř místo pro uložení vložek, které zabrání prosáknutí mléka. Sáhnout můžete po jednorázových vložkách, které koupíte v lékárně, drogerii či jednoduše v e-shopu. Alternativou jsou také bavlněné pratelné vložky, které lze používat opakovaně a dají se vyvařovat.
Kolik kojicích podprsenek koupit?
Kupte alespoň dvě podprsenky, které můžete střídat, když se jedna bude prát. Čím více jich koupíte, tím častěji je můžete střídat a prát kdykoliv, kdy bude potřeba. Vyhnete se tak šířením bakterií a zánětům.
Další zajímavé články
Jak vybrat kojicí polštář
Kojicí polštáře jsou skvělou pomůckou při kojení miminka, využijete je však už mnohem dříve – během těhotenství... celý článek
Jak dlouho používat monitor dechu, a má vůbec smysl?
Pro každou novopečenou maminku je na prvním místě bezpečnost jejího miminka. Snaží se dělat vše pro to, aby měla své děťátko... celý článek
Jak vybrat velikost kojeneckého oblečení
Očekáváte narození prvního potomka, nebo chcete pořídit dárek k narození miminka v podobě kojeneckého oblečení a nevíte, jak vybrat správnou velikost... celý článek